다이어트 성공 할거 같나요? 전부터 계속 극단적인 식단으로만 다이어트하던 학생인데, 이번에 제대로 해볼려고 해서

다이어트 성공 할거 같나요? 전부터 계속 극단적인 식단으로만 다이어트하던 학생인데, 이번에 제대로 해볼려고 해서

전부터 계속 극단적인 식단으로만 다이어트하던 학생인데, 이번에 제대로 해볼려고 해서 계란 다이어트를 할 예정입니다.계란 다이어트는 지난주 화요일 부터 시작했는데요. 하기 전 아침 점심 저녁 치즈 두유만 먹으면서 하다가 갈아탄거라서 다른 사람들의 비해 잘 안 빠지는건 아는데. 지난주 화요일 부터 금요일까지 62.9~61.4 꺼지 빼고 주말에 약속 때문에 먹었더니 62.8키로가 됐어요.64.8에서 시작해서 62.8까지 12일동안 이만큼 밖에 안 빠졌더라고요.(비록 먹은것도 있지만)좀 아닌거 같아서 오늘부터 계란 다이어트 할려고 하는데 2주만에 -11 가능할까요??,,, (눈바디 2키 치곤 너무 차이가 나게 달라져서 지방이 근육으로 가진 않았을까 생각해봅니다.)

건강한 다이어트의 평균은 1주일에 1~1.4키로정도 빠지는 것이 좋습니다.

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